医療系ダイエットやりました。 同僚が総額60万ほど支払って医療ダイエットをやると聞いて、私もこっそりオンライン診察を受けで、薬だけ処方してもらいました。1ヶ月の薬代が1万程だったかと。 でも、副作用が出て20日もしないうちに断念しました。使用して…

昨日予定通り食べたらあっという間に56キロオーバー。ほんと戻るのは簡単！ 気を引き締めて頑張ろーと思ってたけど、その結果がこれ！ お弁当食べた後に、半額というのもあって買っちゃった。食べちゃった。 明日から本気出す！ みかりんご🍎

朝から渋谷をぶらぶら。 戦利品の数々。 ①ドンキの新しいお店がオープンしたようで、巨大どら焼きを頂きました。でも、ダイエット中の私は眺めるだけ。 ②クレドポーのファンデーション ③シャネルのティントリップ リップなんて久しぶりのお買い上げ。 ベージ…

おはようございます。 今朝の体重55.5キロ！ この数字の意味は？ グクッた結果はこちら↓ 「エンジェルナンバー555」とは、人生における重要な変化や新たな発見を象徴する数字です。この数字には、錬金術における意味合いも含まれており、「長い間の努力が実…

ダイエットが順調です。 55キロ台を二日キープ！してるだけだけどね。 調子に乗ってこれ！ ま、良しとしよう！ タンパク質補給なのでね。 でも、明日の体重が怖い😱 みかりんご🍎

おはようございます。 今朝は気分が良い！！ １年半ぶり？？ なんと、55キロ台に！！ といいつつも体脂肪は安定の35%超え！ 単に水分が抜けた！？ でも、それでも嬉しいのである。 そんなウキウキの私の目に飛び込んできたのがこれ！！ リンクが貼れない 限…

プールから帰ってからの夕食。 ズッキーニとトマトとツナの炒め物 ツナたまご(朝の残り) スパークリングワイン ダイエットの道のりは厳しい！ みかりんご🍎

ランチはこちら ほうれん草たっぷり！ まさかのミートパティなし！ ヘルシーなランチ！？ アメリカーノの薄いこと、薄いこと！ じわじわとこれでも痩せてます。 みかりんご🍎

ときたら、 かっぱえびせん！ と答えてしまう52歳です。 久しぶりの出勤。 ランチはいつものお弁当。 朝から頭をフル回転させてるのか、物足りない！ で、結局甘いものを追加。 牛角のいちご杏仁豆腐。 いちごが甘酸っぱくて美味しかった。 幸せー。午後から…

ゆるゆるダイエット中。 これも逃げてる証拠ですな。 でも、ダイエットしてスッキリBODYになりたいのは本気。 YouTubeやInstagramのダイエット系を保存してはゆるゆると宅トレ、ストレッチの日々。 1週間で3キロ減なんて嘘でしょ！ 私の目標は3ヶ月3キロが良…