高松、岡山、倉敷の旅から戻ってもう何日経った？ 放置すぎました。 いまさらですが、二泊三日の旅行記です。 空港まで迎えにきてもらう、10年ぶりの再会をした友は大きくなってました。 市内のホテルに一泊し、語り尽くしました。 10年のブランクはあっとい…
なんとなくの勢いで決まった高松→倉敷旅行。 LCCを使えば安い！！！ お初の成田第3ターミナル 高松行くのに、一番人気だったからとうどんを食す。 出発前の儀式とかしたアルコール。 ワインが飲みたかったけど、なかったのでコンビニでジントニック。 いざ高…
昨日は会食で、またまたがっつり食べてしまいました。今朝は口内炎もできてて、ご飯が食べにくいのなんのって。 でも、食欲が落ちるわけでもなく笑 ※汚い写真ですいません… ご飯、おかわりもしてしまった。 食べてる割には体重は増えてないのがせめてもの救…
疲れが取れないと言いつつ、ある仕事が一区切りついたので、ついつい軽く打ち上げに。 重すぎる。 そして体重も明日は記録を更新するに違いない。 みかりんご🍎
引越し疲れと久しぶりの一人暮らしでリズムが整わず、疲れがなかなか取れない。 アラフィフの回復力のまぁ遅いこと！ 嫌悪感に包まれて朝目覚め、発熱でもしてるんじゃないかと体温を測ってみたけど、36.2度… 仕方なく、お弁当に作り置きのおかずを詰め、朝…
この週末はリズムが狂いまくり。 よって体重も日に日に上がっていく。 わかってても食べる事をやめられず、開き直って好きなだけ食べてました。 その結果は当然体重アップ！ 明日からまた日常が始まるので、なんとかリズムを整えたいところ。 今日の夕食はそ…
昨日無事に引越しが終わり、夕食はお寿司。 早めの夕食だったとはいえ、炭水化物食べまくりました。その日のランチも、中華をがっつり頂いてしまい、当然の結果は56キロオーバー！！ 気まぐれランチ 1600円！ 隣でマダムはワインとビールをボトルでそれぞれ…
今日は母の老人ホームの入居手続きの為、いつもよりゆっくりな朝ごはん。 アメリカーノ、最近のお気に入り❤️ 優雅な時間を過ごした後は、現実が待ってます。 みかりんご🍎
医療系ダイエットやりました。 同僚が総額60万ほど支払って医療ダイエットをやると聞いて、私もこっそりオンライン診察を受けで、薬だけ処方してもらいました。1ヶ月の薬代が1万程だったかと。 でも、副作用が出て20日もしないうちに断念しました。使用して…
昨日予定通り食べたらあっという間に56キロオーバー。ほんと戻るのは簡単！ 気を引き締めて頑張ろーと思ってたけど、その結果がこれ！ お弁当食べた後に、半額というのもあって買っちゃった。食べちゃった。 明日から本気出す！ みかりんご🍎
朝から渋谷をぶらぶら。 戦利品の数々。 ①ドンキの新しいお店がオープンしたようで、巨大どら焼きを頂きました。でも、ダイエット中の私は眺めるだけ。 ②クレドポーのファンデーション ③シャネルのティントリップ リップなんて久しぶりのお買い上げ。 ベージ…
おはようございます。 今朝の体重55.5キロ！ この数字の意味は？ グクッた結果はこちら↓ 「エンジェルナンバー555」とは、人生における重要な変化や新たな発見を象徴する数字です。この数字には、錬金術における意味合いも含まれており、「長い間の努力が実…
ダイエットが順調です。 55キロ台を二日キープ！してるだけだけどね。 調子に乗ってこれ！ ま、良しとしよう！ タンパク質補給なのでね。 でも、明日の体重が怖い😱 みかりんご🍎
おはようございます。 今朝は気分が良い！！ １年半ぶり？？ なんと、55キロ台に！！ といいつつも体脂肪は安定の35%超え！ 単に水分が抜けた！？ でも、それでも嬉しいのである。 そんなウキウキの私の目に飛び込んできたのがこれ！！ リンクが貼れない 限…
プールから帰ってからの夕食。 ズッキーニとトマトとツナの炒め物 ツナたまご(朝の残り) スパークリングワイン ダイエットの道のりは厳しい！ みかりんご🍎
ランチはこちら ほうれん草たっぷり！ まさかのミートパティなし！ ヘルシーなランチ！？ アメリカーノの薄いこと、薄いこと！ じわじわとこれでも痩せてます。 みかりんご🍎
ときたら、 かっぱえびせん！ と答えてしまう52歳です。 久しぶりの出勤。 ランチはいつものお弁当。 朝から頭をフル回転させてるのか、物足りない！ で、結局甘いものを追加。 牛角のいちご杏仁豆腐。 いちごが甘酸っぱくて美味しかった。 幸せー。午後から…
ゆるゆるダイエット中。 これも逃げてる証拠ですな。 でも、ダイエットしてスッキリBODYになりたいのは本気。 YouTubeやInstagramのダイエット系を保存してはゆるゆると宅トレ、ストレッチの日々。 1週間で3キロ減なんて嘘でしょ！ 私の目標は3ヶ月3キロが良…
